【渣馬2019】渣馬70歲男跑手　堅持長跑成功踢走脂肪肝

第23屆「渣打香港馬拉松2019」今早（17日）舉行，除了不少年輕跑手參加之外，亦不乏年長參加者，當中今年剛滿70歲的伍先生，已連續第9年參加10公里賽事，並以1小時18分鐘跑畢全程。過往從不運動的伍先生十多年前開始跑步，除減去40幾磅「肥肉」，亦踢走痛風及脂肪肝，笑言年紀雖老大，但會跑步至「跑唔郁為止」。

伍先生指退休前任職會計，因長期坐著工作，從來沒有運動，導致身形肥胖，最高峰時重達178磅，身體出現不同的毛病，包括痛風及脂肪肝，就連醫生都勸喻他需減肥。伍又稱，由於弟弟是一名選手，遂建議他參與長跑，於是伍先生在十多年前、當時已50多歲開展跑步之旅，成為「跑步初哥」。

不過，經過十多年的訓練，伍先生現已去掉「大肚腩」，體重亦減至136磅，成功「踢走」脂肪肝及痛風，感覺自己變得更開朗、更外向，他說：

幾萬人同你一齊跑嘅場面真係無法想像！

伍先生的跑步習慣亦感染身邊人，女兒今年亦有參加半馬比賽，而本身沒有運動習慣的伍太，近年亦開始嘗試跑5公里。他認為，年齡不是跑步的限制，只要有心就可以動起來，

做咩運動都唔緊要，行吓、做瑜伽、耍吓太極，總之要郁下！

他又指，會一直保持跑步習慣，笑言：

直至跑唔郁為止！